Ciało wyraża to, czego umysł nie jest w stanie wypowiedzieć.
Pomagamy odzyskać równowagę między ciałem a umysłem.
Działamy na rzecz dzieci, młodzieży i ich rodzin oraz osób dorosłych zmagających się z przewlekłymi, trudnymi do wyjaśnienia medycznie objawami somatycznymi. Łączymy najnowszą wiedzę naukową, działania terapeutyczne i edukację, by wspierać poprawę jakości życia.
Czym są somatyzacje?
Somatyzacje jako mechanizm fizjologiczny
Somatyzacje to naturalne reakcje fizjologiczne ludzkiego ciała, w których emocje, napięcie pojawiają się pod postacią odczuć: motyle w brzuchu, kiedy się zakochasz, ścisk w żołądku, pocenie się dłoni, kiedy stresujesz się egzaminem, szybsze bicie serca, gdy nagle przypomnisz sobie o czymś nieprzyjemnym czy ból głowy po wyjątkowo trudnym dniu.
Somatyzacje jako zaburzenie
W przypadku zaburzeń somatyzacyjnych dzieją się podobne rzeczy, ale na większą skalę.
Te dolegliwości są powtarzalne i uporczywe tak bardzo, że wywołują stres oraz prowadzą do trudności w codziennym życiu: z nauką, pracą, relacjami. Co ważne, ich nasileniu może, ale nie musi towarzyszyć inna zdiagnozowana choroba.
Bóle głowy i klatki piersiowej
Bóle brzucha, nudności
Wszechogarniające zmęczenie
Osłabienie
Zawroty głowy
Duszności
Drętwienie mięśni
Brak czucia w rękach czy nogach
Trudności ze snem
Komu pomagamy
Dzieci i młodzież
Gdy ból brzucha przed szkołą albo bezsenne noce stają się codziennością.
Zobacz, jak pomagamy
Rodzice i opiekunowie
Gdy chcesz zrozumieć, co dzieje się z dzieckiem, i nie zostawać z tym w pojedynkę.
Zobacz, jak pomagamy
Dorośli
Gdy ciało od miesięcy daje sygnały, a badania nie wyjaśniają ich przyczyny.
Zobacz, jak pomagamy
Nasze działania
Konsultacje indywidualne
Rozmowa z psycholożką, która pomaga nazwać problem i zaplanować kolejne kroki.
Dowiedz się więcej
Grupy wsparcia
Comiesięczne spotkania dla rodziców i dorosłych, prowadzone przez specjalistki.
Dowiedz się więcej
Warsztaty dla młodzieży
Zajęcia o emocjach, stresie i ciele w szkołach oraz w naszej siedzibie.
Dowiedz się więcej
Szkolenia dla nauczycieli
Jak rozpoznać objawy psychosomatyczne u ucznia i jak na nie reagować.
Dowiedz się więcej
Jak do nas trafić
Odpowiadamy zwykle w ciągu 2 dni roboczych
Napisz lub zadzwoń
Wypełnij krótki formularz albo zadzwoń. Nie musisz opisywać szczegółów zdrowotnych.
Umówimy rozmowę
Oddzwonimy i ustalimy termin konsultacji, stacjonarnie lub online.
Zaplanujemy wsparcie
Razem wybierzemy formę pomocy: konsultacje, grupę wsparcia lub kontakt ze specjalistą.
Kim jesteśmy
Nasze założenia
- Objawy są realne. Nie utożsamiamy somatyzacji z udawaniem ani wymyślaniem sobie dolegliwości.
- Ciało, umysł i otoczenie wzajemnie na siebie wpływają. Patrzymy na człowieka całościowo.
- Wierzymy, że każdy może nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami, tak aby budować swoją sprawczość i żyć życiem zgodnym z własnymi wartościami i celami.
Założycielki
mgr Katarzyna Babka
wiceprezeska Stowarzyszenia
mgr Małgorzata Kardasz
członkini Komisji Rewizyjnej
mgr Zuzanna Milewska
prezeska Stowarzyszenia
mgr Katarzyna Miłkowska
członkini Komisji Rewizyjnej
mgr Agnieszka Pączkowska
sekretarz Stowarzyszenia
dr n. med. Elżbieta Sawicka
mgr Magdalena Witkowska
członkini Komisji Rewizyjnej
Artykuły
-
Rodzice i opiekunowieBól brzucha przed szkołą. Kiedy to stres, a kiedy coś więcej?
Jak rozmawiać z dzieckiem o porannych dolegliwościach i kiedy skonsultować je z lekarzem.
-
Dzieci i młodzieżBezsenność u nastolatków: pięć rzeczy, które warto wiedzieć
Sen to pierwsza rzecz, którą zabiera stres. Podpowiadamy, od czego zacząć.
-
DorośliGdy wyniki badań są w porządku, a ciało nadal boli
Dlaczego objawy psychosomatyczne są prawdziwe i gdzie szukać pomocy.
Najczęstsze pytania
Nie ma tu Twojego pytania? Napisz do nas.
Czy muszę mieć diagnozę, żeby się zgłosić?
Nie. Wystarczy, że niepokoją Cię objawy, których przyczyny nie udało się dotąd wyjaśnić.
Czy pomagacie dzieciom bez obecności rodzica?
Osoby niepełnoletnie konsultujemy za zgodą i zwykle w obecności rodzica lub opiekuna, zgodnie ze standardami ochrony małoletnich.
Czy spotkania mogą odbywać się online?
Tak. Konsultacje i część grup wsparcia prowadzimy także przez bezpieczne połączenie wideo.
Jak mogę wesprzeć Stowarzyszenie?
Możesz przekazać darowiznę, 1,5% podatku albo zostać wolontariuszką lub wolontariuszem.
Napisz do nas
Zostaw kontakt, a odezwiemy się w ciągu 2 dni roboczych.
Potrzebujesz pilnej pomocy? Nie udzielamy pomocy doraźnej. Jeśli zagrożone jest życie lub zdrowie, zadzwoń pod 112. Więcej numerów znajdziesz na stronie Kontakt.
Dziękujemy, wiadomość dotarła
Odpowiemy w ciągu 2 dni roboczych na adres . Jeśli sprawa jest pilna, zadzwoń: +48 500 100 200.